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日志

 
 

文集简介三

2006-10-24 10:12:22|  分类: 通告 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                    三、 武学卷:《太极拳行知录》

 

 

    本书是作者从事太极拳研究和实践的阶段性经验总结和理论探索。第一部分拳学杂论,是对有关太极拳的一些基本概念和问题的考证和见解。第二部分习拳随笔,是太极拳理论研究和练功习拳实践的心得体悟。作者坚持知行合一,有感而发,不作空泛之论,而务求亲证真知,以期为太极拳这门学术贡献一理论与实践相结合的个案实例。

 

 

 

                                      

 

 

自叙

 

第一部分  拳学杂论

 

    一、太极拳名释义

    二、太极拳起源质疑

    三、老君·宓子·太极拳

    四、李家太极拳及其它

    五、学习太极拳应具备的条件

    六、太极拳习练次第和功夫境界

    七、太极拳都练些什么

    八、养生与技击

    九、习拳与性事

    十、习拳与修道

    十一、太极拳竞赛规则之我见

 

第二部分  习拳随笔

 

    一、关于身法

 

      腰隙

      身手

      开胸

      梢节

      眼神与心神

      身法辨要

        头部

        颈部

        肩部

        肘部

        手部

        背部

        胯部

        膝部

        踝部

        脚部

      步型

      夹紧尾巴

      减震装置

 

    二、关于功法

 

      重复

      放松

      功力

      单势

     

      着熟与懂劲

      拳架练法

      辅助功

      器械

      发声

      丹田内转

      把上肢当下肢练

      拿跌掷打

      气沉丹田

      开展与紧凑

      余地

      阶及神明

      外炼与内炼

      摺叠

      到位

 

    三、关于着法

 

      占势

      取中

      尺寸分毫

      腾挪闪展

      划圈

     

      疆界

      机势

      接手

      破势

      揉挫

      对转

      退之则愈促

      形意分离

      有进无退

     

      打手对待法

      错位

 

    四、关于劲法

   

     

      发劲

      用意不用力

      借力打人

      意在彼先

      顶扁丢抗

      沾连粘随

      双重

      堋手与堋劲

      虚实

      劲断即为丢

      劲由内换

      明劲与暗劲

      崩炸劲

      长劲与短劲

      问答

      听与擎

      化与引

      拿与松

      发与放

      称劲

      四两拨千斤

      填满与腾虚

      顺化与逆击

      化一半打一半

      问劲

      沉与密度

      点紧身松

      顿挫

      抖擞

      逢顶必转

 

作者小传

 

 

 

作家出版社2002年版

定价:全套50元(三卷);零售各卷20元(均不含邮资)

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